健康由零歲開始 全家茁壯成長
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健康從零歲開始 全家茁壯成長
從寶寶的第一口副食品，到一家人期待的團年飯——營養不只決定我們吃什麼，更影響著我們如何生活、如何連結、如何成長。
我是Priscilla，註冊營養師及國際認證泌乳顧問。我相信，最健康的家庭，來自最紮實的營養基礎。無論您正在哺乳、準備給寶寶添加副食品，還是想讓全家人的餐桌更健康，我都能陪伴您建立預防疾病、提升體能、享受美食的飲食習慣。
因為健康飲食，應該是享受和快樂，不是負擔。
我的理念很簡單：食物是用來享受的，不會增加心理負擔。餐桌是凝聚感情的地方，不是壓力的來源。當媽媽得到充分的營養支持，全家人都會跟著變得更健康快樂。
從寶寶的第一口營養，到全家的長期健康
透過個人化營養諮詢、哺乳支持、以及實用的飲食課程，我協助像您這樣的家庭：
給寶寶最好的營養起點
支持媽媽度過每個餵哺階段及產後復原
建立可持續、真正做得到的健康習慣
透過營養預防和管理慢性疾病
達成體能及體重目標
重新找回一家人共餐的快樂
爸媽和長輩: 您的健康同樣重要
當您全心照顧孩子的時候，自己的健康挑戰也需要被看見。要一邊管理糖尿病、高血壓、高血脂或體重問題，一邊照顧家人，真的不容易——但絕對做得到。我陪伴成年人面對自己的健康課題，協助您預防營養相關疾病、達成實際可行的體能目標，並成為孩子眼中健康飲食的最佳榜樣。當您照顧好自己，才有更多能量照顧您所愛的人。
準備好讓全家一起變健康了嗎？
網上服務 輕鬆方便
營養師媽媽提供網上課程及諮詢服務, 讓您隨時隨地, 舒適地在家中與註冊營養師聯繫.
港營聚是一支擁有超過15年綜合經驗的註冊營養師團隊,每位成員都有自己的專業領域。註冊營養師分佈於英國、加拿大和澳洲, 能夠為香港、加拿大、英國和澳洲的客戶提供靈活的網上營養治療服務。
即使您身處海外,也可以找到了解香港人獨特需求和飲食文化的營養師。我們深知文化背景在營養治療中的重要性——無論是如何融入傳統粵菜、理解香港人的飲食習慣,還是在海外生活時調整建議以配合您的文化偏好。
我們共同為心臟代謝健康提供全面支援,包括糖尿病管理、心血管疾病預防、體重管理和代謝綜合症。我們的專業知識意味著您能受益於豐富的知識和多元化的視角,同時仍能獲得針對您具體需求而度身訂造的一對一個人化護理。
無論您是與我合作還是與我們網絡中的其他成員合作,您都可以期待同樣高標準、以實證為本、充滿關懷的營養治療,並透過便利的網上諮詢提供服務。
港營聚 香港註冊營養師網絡
Meet the Team
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Priscilla LAU, RD, MS, IBCLC
加拿大 (BC), 英國, 香港
註冊營養師及國際認證泌乳顧問; -
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Kitty Wong, Registered Dietitian
加拿大 (安大略省), 香港
多年體重管理經驗, 以有效管理體重達到降三高, 胰島素效果. -
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Candy Wong, Registered Dietitian
註冊營養師 (英國)
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